隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，每日的奔波忙碌，使得越來越多的人處于“亞健康”狀態(tài)。亞健康狀態(tài)是指人的身心處于健康與疾病之間的中間狀態(tài)，機體無無明顯疾病，但人體卻呈現(xiàn)活力降低，周身乏力，疼痛，關(guān)節(jié)僵硬等一系列不適癥狀，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等稱謂。
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膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬疼痛感在生活中比較普遍，其實這是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)是人體承受重量的主要關(guān)節(jié)，長久或過度的使用，或者受到外傷，都會造成膝關(guān)節(jié)軟骨破壞和骨質(zhì)流失，使骨頭之間的摩擦加劇，出現(xiàn)腫痛。但有些人很注重保護關(guān)節(jié)為什么還會得病?有哪些因素可以誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎？到底哪些人更容易得膝關(guān)節(jié)炎?
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膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它僅僅靠一個狹小的接觸面默默支撐著人體大半個身的重量，是人體重要的承重關(guān)節(jié)。躺下來的時候膝蓋的負(fù)重幾乎是0，站起來和走路膝蓋的負(fù)重是體重的1～2倍，上下坡或上下階梯膝蓋的負(fù)重是體重的3～4倍，跑步時膝蓋的負(fù)重是體重的4倍，打球和上藍膝蓋的負(fù)重是體重的6倍，蹲和跪膝蓋的負(fù)重是體重的8倍。
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我們在生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些人臥似弓、站似松、坐如鐘、走路一陣風(fēng)、身輕如燕，看起來精氣神十足、健康滿滿。反觀自己才發(fā)現(xiàn)，整天精神萎靡不振、垂頭喪氣，站沒站像、坐沒坐像、走路步幅蹣跚無力、感覺經(jīng)不住一陣風(fēng)吹……這可能是因為你每天都或多或少遭受下面這些小毛病的折磨：下肢體疼痛;脖子晨僵;經(jīng)常落枕;心慌;耳鳴;頸性高血壓;視力模糊;腰部疼痛;頭暈;腿重等。
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現(xiàn)在的人工作、學(xué)習(xí)、購物和娛樂越來越離不開電腦,越來越多的人成了電腦族。但是長時間使用電腦,由于姿勢不正確、鍵盤和鼠標(biāo)位置不對、電腦輻射以及工作、游戲時間太長,缺乏休息,令身體過于疲勞,造成"電腦病"頻發(fā),嚴(yán)重影響人們的工作和生活質(zhì)量,造成沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)和社會負(fù)擔(dān)。
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據(jù)國外一份流行病學(xué)統(tǒng)計，腰痛在人群中的發(fā)病率高達85%，頸痛發(fā)病率高達70%，肩痛發(fā)病率30%，膝痛發(fā)病率30%。頸肩腰腿痛發(fā)作后，千萬別“躺一躺、忍一忍”，以為“熬到疼痛消退，又是一條好漢”。除了常規(guī)的藥物鎮(zhèn)痛、理療外，還應(yīng)考慮接受牽引、矯形、姿勢矯正、穩(wěn)定鍛煉等進一步的治療。
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頸肩是指頸項部、肩胛部等處及上肢,腰腿特指腰骶臀部及下肢，而它們的疼痛均是放射性疼痛、麻木、無力等。其中這兩種疼痛不包括脊柱腫瘤、結(jié)核等原因所引起的頸肩腰腿痛。但是，臨床診斷中需要考慮這些特異原因。
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膝骨關(guān)節(jié)炎，一種常見的慢性退行性骨關(guān)節(jié)病，也就是關(guān)節(jié)的一種慢性老化。常發(fā)于中老年人群，特別是老年女性。因此很多老年人會出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、屈伸活動困難等癥狀。而且隨著年齡的增長其患病的機率也在增加。
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頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見病包括：頸椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰間盤突出等疾病。頸肩腰腿痛因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時輕時重，有時甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所重視，所以有的人在初期并不重視它，認(rèn)為自己忍忍就過去了，從而錯過了治療的最佳時機，等到覺悟時，已后悔莫及。
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