十月懷胎，經(jīng)歷懷孕的艱難,終于生下一個孩子,你認(rèn)為你可以獲得自由,但總有過來人提醒你:你需要立即做盆底康復(fù),否則這些癥狀將會等待著你：屁股下垂,肥胖、尿失禁,性生活不和諧……
盆底康復(fù)到底是個啥？它一定要在產(chǎn)后恢復(fù)中心做嗎？
1、 多數(shù)女性產(chǎn)后會有盆底疾病
先來看看盆腔和盆底肌肉的名詞解釋。
盆腔是一個大范圍的概念，涉及各種癥狀，在診斷和治療中通常需要多學(xué)科的合作。盆腔分為三個區(qū)域：前腔、中腔和后區(qū)。前骨盆腔屬于泌尿科，涉及的器官主要包括膀胱和尿道。中盆腔是屬于婦產(chǎn)科的，包含了子宮和陰道;后骨盆腔屬于結(jié)腸直腸手術(shù)和胃腸病學(xué)，包含了肛門和直腸。此外，骨盆相關(guān)疾病也將涉及疼痛科室跟康復(fù)科室。
盆底肌是整個盆底的肌群。這個肌群就像一個“蜘蛛網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官都被“網(wǎng)”緊緊地抓住，讓器官保持正常的位置，以行使其功能。盆底肌負(fù)責(zé)的生理功能，如排尿，排便和性生活。
2、 懷孕跟盆底肌的密切關(guān)系
日常門診的時候,有許多女性成為母親后，會被尿失禁的等問題困擾,打噴嚏,跳原位，跑步時會出現(xiàn)漏尿的尷尬,原因是由于懷孕分娩后盆底支持結(jié)構(gòu)的受損引起的膀胱頸部位置的下垂,當(dāng)增加腹壓時,膀胱壓力大于尿道壓力并導(dǎo)致尿漏,嚴(yán)重的甚至需要通過手術(shù)來解決。
還有因?yàn)橥獠吭?，如外傷，?nèi)部原因如衰老肥胖，也會導(dǎo)致盆底肌無力。但最主要是因?yàn)樵趹言械倪^程中，日益長大的胎兒對盆底肌的損傷，這才是發(fā)生盆底肌障礙的最主要因素。
3、盆底康復(fù)有必要做？
在現(xiàn)實(shí)生活中，產(chǎn)后女性會花費(fèi)大量的金錢，去月子中心或產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行盆底康復(fù)，是否有必要呢?做或不做取決于個人的身體狀況。結(jié)合臨床情況，很身體具有自我恢復(fù)能力，其中包括盆底肌，這里有個分界點(diǎn)，產(chǎn)后42天復(fù)查時出現(xiàn)漏尿等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌的康復(fù)治療。據(jù)文獻(xiàn)報道，75%的女性，在產(chǎn)后3個月出現(xiàn)尿漏的情況，在產(chǎn)后12年仍有尿漏問題，因此需要早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)早治療。
參考資料來源：百度百科，科普中國，知乎網(wǎng)
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